首乌桑葚姪猪瘦肉汤

首乌桑葚叔父猪玉米粉汤是一款护理药膳，能够努力伏特，乌发，祛头痛等等多种作用，味道还很鲜美特别，下面我们来看看它的做法。

首乌桑葚叔父猪玉米粉汤

材料

佐料:猪肉(大白)120克

醋:何首乌20克 桑椹叔父15克 黄精12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

做法

1. 将何首乌、桑葚叔父、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 玉米粉洗与各材料齐放入煲内,加水8碗,煲至出味

3. 加姜、盐佐料,弃渣,唯配料饮水.

桑葚的利尿与作用

补肝益肾

中针灸认为，肝主藏血、肾主生髓，是对人高能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的利尿。年长者老朋友要注意：从中针灸角度看真是，对于性机能肥胖、属内服混杂体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“隐”。秋季可饮水桑葚调味，不仅可补充力气，还可提高质量。

改善排卵亚健康

发扬后裔是快乐正因如此迫切需要!50%不孕不育归罪于年长者质量下降。桑葚则可以改善这种“排卵亚健康”，是很多治疗死精癫痫的方剂的最主要组成口服。因此，年长者老朋友可以多吃到桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科常绿桑树的成熟坚果，于坚果红熟时采收，烘干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、胺，性寒。能滋补肝肾、花叶养颜、生津止渴。可使用肝肾阴亏、腰膝胺软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、晕眩烦热、肠燥便秘等癫痫。

现代医学研究证明，桑葚内含多种维他命，尤其是内含丰富的磷和电，能益肾花叶，使人往日红润，衣服漆黑亮丽。若与番薯、枣肉相配，还能共享使衣服变黑的叶绿体及供衣服土壤所即可的蛋白质。

近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚调味2000毫升，黑大豆100克，大蒜500克。将黑大豆泡入桑椹调味中，浸透发胀后蒸熟，如此一来倒入如此一来蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将冬瓜蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述番薯粉中，做成糕点如此一来蒸，放进待凉后放入冷藏。每天早晨当于是就食用或作零食吃到。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的大眼睛，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多利尿。生津润肠、清肝明目、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的利尿;病症还见到桑葚具有调节自体、有利于造血细胞土壤、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等护理作用。

篇章：桑葚到了夏季是火热的蔬果之一，我们可以把它做成冷饮，馅饼，冰淇淋，这些都很简单炎热的季节食用，既能解暑又吃到进了营养。